Early morning walking

最高の秋晴れのなか、早朝ウォーキングのお仕事へ行きました。
運転の最中は、霧だらけでドキドキでしたが、、。

海沿いのコースをとっても気分良く約10キロのウォーク。
途中、岩のり採りをする海女さん達の姿も見られて、ちょっと得した気分になった。

ほんと、最高のウォーキング日和となりました！

その後は、素敵なカフェmicnicでお茶　＆　親戚宅で手作りお蕎麦　を食べてきました。

叔父さんは趣味で週2、3回打つらしい


おいしい～っ



早起きは三文の徳　とはこういうことだと実感致しました。



知ってのとおり、歩くというのは一番手っとり早い運動です。
トンガでも広めようと頑張ってみましたが、、続かない続かない、、。
トンガ人は継続ということが苦手です。というか、そういう言葉は存在していないのかもしれません。。
これは世界糖尿病デーにちなんで開催した「WALK 4 HEALTH」　イベントでのみんなのウォーキング姿です。

この日は1５0人以上が参加してくれました！！！！！（(>_<)感激）
病院のスタッフ仲間たちが、こんなことは過去にないよ～！！！と言ってくれたのがすご～く嬉しかった。
同僚ロ―サ＆セイニのおかげです_(._.)_

BLOG初登場　♡　Losa＆Seini ♡　トンガ生活、彼女達なしでは語れないくらいです、、。




朝5時スタート　まだまだ暗いよ～

高校生　

病院女子スタッフ


おっちゃん達も


病院スタッフ＆学校の先生


この後、みんなのリクエストに応えて週一回早朝ウォーキングを企画しましたが、3回目には誰も来なくなりました。

このイベントは、忘れられない仕事の思い出in Tonga ナンバー１かもしれません。


I had a work in the early morning.

We walked the beautiful sea side for 2hours about 10km.
It's very good weather today for walking.
After this,stopped by a lovely cafe to have a cap of tea and my relative's home to have a homemade japanese noodle 'soba '. Delicious !! My uncle make it twice a week.
I understood again 'The early bird catches the warm'.

I was trying to promote 'waliking' in Tonga cause walking is the easiest exercise.
My colleague Losa, Seini and I had a WALK 4 HEALTH event for world diabetes day.
More than 150people joined this. It was a great experience for us.